说白了，就是个爱折腾的。每天早上八点不到就被手机吵醒，不是工作群炸了，就是一堆提醒在跳。以前我觉得自己活得挺充实，微信里几百个好友，各种项目群、兴趣群、老乡群，生怕自己错过了什么。结果就是，时间被切得稀碎，每天忙忙叨叨，临了却发现，屁大的事也没干成，人还疲惫得跟狗一样。
我琢磨着，这不对劲。我拿起了苏轼那篇《方山子传》，老陈（方山子）那故事，我又看了一遍。他以前是官儿，碰了壁，一下子就丢了官服，换上了个方山冠，跑到山边上住着去了。我寻思着，这不就是隐居吗？但苏老头儿那笔锋一转，点破了精髓：他虽然在山里，但没断了朋友，没丢了乐子，他变得是“洒脱”，不是“隐居”。
这下我可抓住了重点。现代人谁能真去隐居？工作不要了？房贷不还了？但“洒脱”这东西，我觉得可以弄出来。
我的实践第一步：脱掉“数字官服”
既然方山子是脱了袍子，我觉得我的“官服”就是我的手机。它绑架了我。我决定开始我的“数字隐居”计划。
动手卸载：我把手机屏幕翻了个底朝天，那些只会吃掉我时间、但没有任何价值的短视频APP、资讯APP，我一个不剩，全部按着“卸载”键删光了。我告诫自己，想看新闻就去电脑上看，手机就是用来接电话和回紧急邮件的工具。
微信大清扫：微信是重灾区。我鼓起勇气，把几百个工作群和那些从来不说话的闲聊群，全部设置了“消息免打扰”，然后全部扔进了“折叠群”。我告诉所有跟我打交道的人，如果不是天大的事，我不会秒回。我逼着自己，放下对“错过信息”的恐惧，只处理那些主动找我的人，而不是被动地被群聊吸进去。
电源降级：我买了个最简单的机械闹钟，把手机扔到了卧室外面。每天早上，我是用闹钟叫醒的，而不是被手机叫醒的。我赢回了起床后到出门前的半小时，用来好好吃个早饭，或者看会儿书。
我的实践第二步：割舍“无效社交”
方山子没断交情，他只是断了那些不值得的。现代社会的“不值得”，就是那些为了开会而开会、为了吃饭而吃饭的社交局。我开始了我的“社交减负”。
开会拒绝法：公司里那些磨磨唧唧的周会、季度会，只要不是我负责核心产出的，我直接就婉拒了。我找的借口很简单：“手头有个紧急的活儿，走不开。”我发现，我不去了，地球照转，根本没人在乎我去了没有。以前担心不合群，现在才懂，只有产出才是真本事，露脸是虚的。
朋友筛选：我翻看了通讯录，那些几年不联系，一联系就是借钱或者叫我帮忙办事的“朋友”，我直接就不再回复了。我把自己的精力，集中在真正能一起成长，一起开心的人身上。
我的最终实现：找到“洒脱”的内核
这么折腾了几个月，我发现，人一下子就轻松了。以前觉得自己被整个世界推着走，现在我能停下来，喘口气，规划自己的节奏。我的工作效率反倒提高了，因为知道时间来之不易，必须干实事。
方山子穿上的方山冠，就是他对世俗名利的一个宣告：老子不玩了。而我的“方山冠”，就是我那些被我扔在角落里安静得要死的各种群聊和APP图标。
我明白了，洒脱，不是地理位置决定的，而是你对自己的人生成了一个什么样的设置。洒脱，就是你对那些不重要的、消耗你的破事，敢不敢说“滚蛋”。你不用真的跑到山里，你只要在心里建起一座山，把那些不值得你操心的人和事隔绝掉，你就洒脱了。这才是现代人真正要学习的。
我现在挺享受这种感觉的。少了很多噪音，多了很多自由。分享给你们，也试试，真的管用。
