哎，这“过犹不及”四个字，看着简单，琢磨起来还真有点意思。说白了，就是做事得有个度，过头了不行，不够也不行，就像做菜放盐一样，少了没味道，多了又齁得慌。
我啊，就是一个特别容易“过”的人。上学那会儿，老师布置作业，别人写完就完事了，我非得琢磨半天，恨不得把能想到的都写上去，结果呢？老师看着我的作业，一脸无奈地说：“你这是‘过犹不及’啊，精简点儿，重点突出才好。” 那时候我还不太理解，现在想想，老师说的太对了！
后来工作了，更是如此。领导交代任务，我总是力求完美，恨不得把细节都做到极致。加班到深夜是常事，周末也经常泡在办公室里。表面上看，我很努力，领导也夸我认真负责。可时间长了，身体吃不消，效率反而下降了，而且，因为太过于追求完美，有时反而忽略了一些更重要的方面。 有一次，我为了一个项目，连续熬夜好几天，结果因为过度疲劳，在关键时刻出了个小差错，之前的努力都白费了。 那段时间，我真有点崩溃，感觉自己像个上了发条的机器人，不停地转，却不知道自己转的是不是正确的方向。
这就像玩游戏一样，你要是技能冷却时间没到就一直按技能键，那技能是放不出来的，浪费时间；可你要是技能冷却时间到了，却一直不放，那也是白瞎了这技能。 所以说，这“过犹不及”啊，不光适用于学习和工作，也适用于生活中的方方面面。
比如，跟朋友相处。有些人喜欢把自己的想法强加给朋友，恨不得把朋友变成自己的复制品，结果呢？朋友都被他吓跑了。 有些人呢，又过于被动，什么话都不说，跟朋友之间缺乏沟通，时间长了，感情自然就淡了。 真正的朋友关系，应该是互相尊重，互相理解，彼此之间保持一定的距离，这样才能长久。
再比如，谈恋爱。有人追女孩子，恨不得一天二十四小时都黏在人家身边，结果把人家吓跑了。 也有人呢，太过于被动，连个电话都不打，那感情自然也发展不起来。 这恋爱啊，也讲究一个“度”，既要热情，又要保持一定的距离，才能让感情慢慢升温。
想想我之前的一些经历，真是应了那句“过犹不及”。 为了让自己避免这种情况，我还专门做了个总结了一些自己的经验教训：
| 方面 | “过”的表现 | “不及”的表现 | 合适的做法 |
|---|---|---|---|
| 学习 | 死记硬背，不求甚解 | 敷衍了事，不认真 | 理解记忆，重点掌握 |
| 工作 | 过度追求完美，忽略大局 | 马虎敷衍，效率低下 | 合理安排时间，注重效率 |
| 人际交往 | 过度热情，强势干预 | 冷漠疏离，缺乏沟通 | 真诚待人，适度交流 |
| 恋爱 | 过度粘人，缺乏空间 | 过于被动，缺乏主动 | 保持适当距离，互相尊重 |
现在，我慢慢地学会了控制自己，学会了“适可而止”。 工作上，我会先把事情的轻重缓急列出来，先处理重要的，再处理次要的。 跟朋友相处，我会尊重他们的想法，不会强求他们按照我的想法去做。 恋爱中，我也学会了给对方留一些空间，不会整天粘着对方。
当然，这过程还是蛮不容易的。 有时候，我还是会忍不住想要“过”，想要做到好。 但是，我会提醒自己，要记住“过犹不及”这四个字，要找到那个恰到好处的点。 这就像走钢丝一样，需要平衡，需要技巧，更需要经验的积累。
这“过犹不及”四个字，真是人生的智慧啊！ 它提醒我们，凡事都要有个度，要把握好那个平衡点，才能走得更远，活得更好。 你觉得呢？你又有什么“过犹不及”的经历或者感悟呢？ 分享一下呗！
