今天想聊聊瑜伽该早上练还是晚上练这个事儿。我一开始也拿不准，干脆两边都试了一遍。 先说说早上练的经历 上周我特意定了六点半的闹钟，挣扎着爬起来铺开瑜伽垫。刚开始...