今天翻抽屉找东西，突然摸到去年买的卵磷脂瓶子，才想起来这玩意儿断断续续吃了小半年了。正好有朋友老问我吃这玩意有啥用，干脆把自个儿实践过程捋一遍。
最早是刷手机看到个科普视频，说卵磷脂能疏通血管、补脑子。我那阵子正好老是记不住事，开会转头就忘，加上体检报告显示血脂偏高，心里直打鼓。寻思这玩意儿听着挺玄乎，不如买来试试，反正也不贵。
直接网上下单了两瓶，到货那天还特意拍了张照片发朋友圈嘚瑟。瓶身上印着“大豆提取”几个大字，颗粒黄澄澄的，看着跟鱼油差不多。
刚开始完全想不起来吃，药盒摆餐桌上都能无视。后来干脆设了个手机闹钟，每天中午十二点准时响。头两周吃完没啥感觉，该忘密码还是忘，唯一的变化是吞胶囊时老打嗝，一股豆腥味。
直到第三周某天加班，突然发现脑子清醒了点——平时下午三点就犯困，那天居然能盯着代码看到五点不眼花。也不知道是不是心理作用，但总算有动力坚持了。
最明显的是体检报告：血脂指标从原来的箭头朝下变成了正常值。医生还问我是不是偷偷减肥了，体重压根没变。另外两个意外收获：
不过记性这事，只能说略有改善。现在出门前能想起关空调，但手机该忘带还是忘带。
现在固定每天午饭随餐吃两粒，比空腹吃不容易反胃。有回尝试睡前吃，结果半夜渴醒灌下去两杯水，第二天脸肿成包子。另外发现个玄学规律：如果当天吃了油炸食品，卵磷脂好像能压住腻乎感，不知道是不是心理作用。
总之这玩意儿对我来说，更像长期的身体维护，别指望吃两瓶就变超人。反正打算继续吃下去，等明年体检再看数据咋样。提醒一句：别学我瞎买，先问问医生更靠谱！
