当年我刚当老师那会儿，教到动量和冲量，真是头都大了。教科书上写得那叫一个绕，什么$P=mv$，什么$I=F\Delta t$，我讲得声嘶力竭，学生听得云里雾里，考试一做题，全都给我弄反了。
我使劲儿试了各种办法，画图、做表、背口诀，屁用没有！动量说是状态，冲量说是过程，可他们看来看去，两个公式都有$m$、$v$、$F$、$t$掺和在里面，那不就是一个东西吗？
我为啥后来能想明白一套通俗的教法？那得从我被老东家给整崩溃说起。
我以前在市里最好的高中，那竞争压力，人都不想活了。每天从睁眼忙到闭眼，备课、开会、教研、带竞赛，整个人被榨得跟干毛巾似的。有一回，我半夜在办公室里熬着改试卷，突然脑子一片空白，眼前一黑，差点栽倒在桌上。医生说我这是焦虑过度，得歇着，再这么硬撑下去非得大病一场不可。
我一气之下，辞了职。跑到一个小县城的职高，图它任务少、课业简单。在那儿，我面对的是一群对考试没啥兴趣，但对“为什么”很好奇的孩子。我不能再用那套公式去唬他们了，我得把东西揉碎了喂给他们。
我的实践过程就是这么开始的：
我让学生们摸摸墙，再摸摸枕头，然后问他们：
“在这两种撞击中，球的速度变化（也就是动量的变化）是不是一样的？”他们说，都是从很快到零，那动量变化肯定是差不多的！
我点头：“对！既然动量变化是一样的，那根据冲量等于动量变化，是不是说明球受到的‘总冲量’也差不多？”
他们被我绕晕了，但承认总冲量一样。
我接着问：“那为啥球砸墙，你听着声音脆，手也疼，感觉力气一下子就过去了？而球砸枕头，声音闷，手不疼，感觉球在枕头上粘了一会儿才停下来？”
一个孩子喊了起来：“时间！砸墙时间短，砸枕头时间长！”
我立马拍板：
动量，就是你的“本事”有多大（你现在的状态）。
冲量，就是你展现这个“本事”的方式（过程）。
总的“本事”是一样的，但砸墙是短时间爆发大力气，砸枕头是长时间用小力气磨蹭。那个力量$F$和时间$t$是可以互相换的！只要乘起来（冲量）一样，你就能干一样的事情（改变动量）。
这套土办法一说，他们立马就悟了。考试再也没混淆过。我这才明白，以前那些公式，就是把简单的事情硬生生搞复杂了。在那个小地方，我终于能用最简单、最笨拙的方式，把知识落到实处。
我为啥知道得这么清楚？就是因为那段被逼着放慢脚步、不得不和自己和解的经历。要不是被大城市折腾得够呛，我可能一辈子都转不过这个弯儿，还会继续在黑板上画那一堆毫无意义的公式！现在我在小地方，教着简单的东西，朝九晚五，不焦虑，反而把以前复杂的知识点，全部用生活给解构了一遍。
