我对那些文绉绉的词，向来是不太感冒的。说话做事都比较直接，遇到什么事儿，要么直接骂出来，要么就赶紧去解决，很少那种把情绪憋在肚子里面的感觉。
可是前阵子，我TM就经历了一次让我彻底服气的“情郁于中”。
那阵子，我在弄一个合作项目。谈好了，合同签了，钱也投进去了，眼看着就要开始干活了，结果对方的老板突然TM跑路了。不是玩失踪，是直接卷钱跑了。我之前为了这个项目，前前后后搭进去了一笔不小的钱。钱没了是小事，关键是这项目我前前后后跟了快半年，所有精力全TM扑进去了。
当时坐在办公室里，我整个人是懵的。想骂，可对着空气骂谁去？想哭，TM一个大老爷们，哭个屁。那种感觉，就不是单纯的“伤心”或者“愤怒”。它是一种更沉、更重、更堵在胸口的东西，像一块铅，压得你喘不过气，但又找不到出口。
我使劲深呼吸，使劲捶桌子，都没用。越是想发泄，越是发泄不出来，这股气就这么直愣愣地憋在里面。
我当时就对自己说：“我这状态，肯定有个词儿能形容出来。”
我就抓起手机，开始在搜索框里敲字查询。我没搜什么成语，我就搜了几个口语化的关键词：
在几个帖子下面，我开始看到一些专业的解释。其中有个高赞的回答就提到了这个词——“情郁于中”。我当时一看到这四个字，心里就咯噔了一下。
我开始琢磨这四个字：
我把它们重新组合了一下：感情积聚和停滞不畅，全部压制在内心深处。
我当时就猛地一拍大腿，对，就是这个味儿！这不就是我TMD现在这感觉吗？想炸炸不出来，想散散不掉，沉甸甸地就卡在我这胸腔里，像个死结一样。
找到这个词之后，并不是说我的烦恼立马就解除了，钱也没回来。但很神奇的是，我给自己的情绪找到了一个精准的定位，这比随便骂几句“妈的”要管用得多。
我尝试着去描述我现在的心情，对着镜子说：
“我现在不是生气，也不是单纯的难过，我是情郁于中。”
当你说出这个词的时候，你会感觉到一种释然，因为它完全捕捉到了你那种“内伤”的状态。它比“心情低落”重得多，比“抑郁”轻一些，它卡在了最准确的那个位置。
后来每当我遇到这种“有苦说不出，有气撒不掉”的烂事儿，我就会在心里默念一遍这个词。它不是帮你解决问题，它是帮你承认这个问题的重量，让你知道，你这感觉，不是矫情，它有一个稳重的名字。
所以说，想用这个词去形容心情低落，你就得先体会那种“憋”的感觉。一旦你真正体会到了，你才能理解“情郁于中”不是用来形容“不开心”，它是用来形容“被压制到无法自拔的难过”，是那种想喊都喊不出来的内伤。
我的实践记录就是：遇到挫折，寻找精准词汇，拆解字面意思，然后对号入座，用它来给自己一个交代。 实践证明，这词儿，真是TM的稳重又够劲儿！
