我一开始对减肥药这玩意儿是真不抱啥希望的，觉得都是忽悠人的。但去年年底我体重真飙到顶点了，我老婆也天天念叨，我寻思着总得试试点我这个人，干啥事都得先做功课，上网搜各种资料，什么“最有效的减肥药排行榜”、“吃什么药减肥效果最好”，看了得有小半个月。
我发现网上那些所谓的“排行榜”，水分大的能淹死人。各种号称“纯天然”、“快速减重”的，点进去一看，要么是卖货的广告，要么就是用户体验特别假的分享。我把那些热门的成分都抠出来了，什么西布曲明、芬特明、奥利司他，还有现在比较火的司美格鲁肽。
我先去正规医院挂了个号，找了个老中医聊了聊，又去内分泌科找了专家问了问那些化学成分的药。医生很直接，说市面上大部分OTC（非处方药）的减肥产品，效果顶多就是让你拉得多点或者食欲稍微低一点，长期用还得担心副作用。那些真正见效快的，基本都得是处方药，而且得在医生严格监控下用。
我决定先从相对安全的入手。我选了奥利司他，这玩意儿的作用原理是把脂肪拦住，让你拉出来。我跑了好几家药店，选了一家口碑还行的店买的。刚开始吃的时候，那感觉真是……没法形容。我特意去看了一下说明书上说的“油性排便”，那真不是盖的。只要吃了高脂肪的东西，后面解决起来就相当考验勇气和卫生纸的质量。
我给自己定了规矩，吃这个药的前提是严格控制饮食，不然就是给自己添堵。我强迫自己戒掉了几乎所有的油炸食品和高油外卖。每天做饭都水煮加清炒，油恨不得滴两滴。吃药两个月，体重掉了大概七八斤。效果谈不上多惊艳，但至少肚子平坦了一些，人也感觉没那么虚胖了。
后来我看到司美格鲁肽在减肥圈子里被吹上天了，说是能有效控制食欲。我去问了医生，医生说这本来是治糖尿病的，现在批下来用于肥胖治疗的，得看个人条件，而且价格不便宜，还有可能恶心、呕吐的反应。我琢磨了一下，看那价格和可能的反应，算了，继续老老实实管住嘴迈开腿。
我的“秘诀”就是把科学的、有监管的药物和最原始的方法结合起来。我把奥利司他当成一个“惩罚机制”，每次我想偷吃零食的时候，想想后面排油的痛苦，立马就打消念头了。我开始天天快走，目标是每天走一万五千步。就这样坚持了快半年，体重算是稳定在了我可以接受的范围。
所谓的“最好”的药，根本不存在。你问我哪个效果最对我来说，最有效的减肥药，就是那个能让你下定决心，并且你愿意忍受它副作用的那个，但前提是你得听医生的。我扔掉那些网上的“榜单”，老老实实跑医院，拿到的药跟医生给的建议，才是最实在的。
